孕妈注意了!孕晚期千万别放松

发布于:2019-04-15

  在孕晚期,尤其是32—38周,是胎宝宝生长最快的时候,体内贮存各种营养素也此时为多,很多孕妈担心胎儿过大,到了这个时候都放弃了补充营养,其实这种想法很不好,孕妈妈在最后的关头一定要把好营养关。   孕晚期是胎宝宝的脑细胞增长高峰期,人脑在发育过程中DNA的合成有两个高峰,第一个高峰在妊娠26周左右,第二峰在接近预产期时,这两次高峰是胎宝宝脑组织中神经分化速度最快的时间。

这时候如果摄入热量和不足,将使胎宝宝脑细胞分化缓慢,最终使脑细胞总数减少。 不仅如此,还会妨碍了对胎宝宝氧和营养的供应。

  补钙的关键时期  胎宝宝骨骼中的钙90%在妊娠期3个月内,50%在妊娠期最后一个月内积聚,这也是宝宝容易缺钙的原因。 钙对人体的重要性是众所周知的,参与肌肉运动及其他重要的代谢活动,还是促进凝固的重要物质。   铁的需要量高。

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